苦想沒有盼頭,苦干才有奔頭。這是籃球帶給籃球運動員的人生真理!行勝于言,行勝于想,少年們可以在籃球中得到人生的道理,這就是籃球可以傳遞給孩子們的東西!

依托世界名校清華大學背景優(yōu)勢,職業(yè)籃球CBA球員蒞臨指導。融合清華大學自強不息,厚德載物的校訓氛圍,踐行清華學子行勝于言的人生格言,讓孩子在接受教育的同時愛上籃球!讓我們共同奔跑在籃球賽場上!
教練帶領(lǐng)熱身活動轉(zhuǎn)化到營員帶領(lǐng)熱身活動。對營員進行彈跳練習,折返跑,耐力訓練,短跑沖刺,力量練習的體能測試,劃分組別進行運球、上籃、過人、傳球、投籃、防守等基本功訓練,讓不同水平的營員得到逐步提升。
從兩人傳球,三人傳球,多人傳球,擋拆配合與突破分球的配合訓練逐步進階到3V3,5V5的實戰(zhàn)對抗練習。根據(jù)不同營員的體能,反應(yīng),耐力,心態(tài)進行個人定位練習,根據(jù)測評給每位營員定位賽場位置,進行相應(yīng)位置的強化練習,讓營員勝任自己賽場位置,把能力發(fā)揮到最大。