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孩子最終會(huì)長(zhǎng)大，勇敢的走向社會(huì)，如果不讓孩子走向自然生活，那他們將不會(huì)收獲成長(zhǎng)，更何不上收獲自信，在整個(gè)假期，我們看到的幾乎都是家長(zhǎng)們放開假期并將孩子送進(jìn)補(bǔ)習(xí)班，只重分?jǐn)?shù)，讓孩子覺得什么都沒有分?jǐn)?shù)重要，這并不能讓孩子從經(jīng)歷中體會(huì)出教育的真諦。峨眉武術(shù)夏令營(yíng)活動(dòng)的出現(xiàn)，讓孩子們既可以學(xué)到東西，又可以學(xué)到獨(dú)立自主。那么峨眉武術(shù)夏令營(yíng)課程內(nèi)容有哪些呢？一起來看一看吧！

課程內(nèi)容

（一）理論部分

1、介紹傳統(tǒng)武術(shù)的概況與發(fā)展。

2、武術(shù)技法練習(xí)的要領(lǐng)和要求。

（二）技術(shù)部分

1、武術(shù)基本技術(shù)

(1)手型手法：沖、摜、抄、鞭拳、劈、砍、刺、穿掌、摟、勾手；

(2)步型：弓、馬、仆、虛、歌；進(jìn)、退、滑、撇、閃、墊、跳、交叉步

(3)腿法：彈、蹬、踢、勾、掃腿；

(4)肘膝法：擺、頂、砸時(shí)，頂、撞膝。

2、攻防組合技術(shù)與簡(jiǎn)短套路

(1)兩種拳、腿法2動(dòng)組合動(dòng)作與靶擊練習(xí)。

(2)四類4-5動(dòng)攻防動(dòng)作組合與靶擊練習(xí)。

(3)防守技術(shù)：閃防、格擋防，防守反擊。

(4)拳術(shù)簡(jiǎn)短套路。

（三）身體素質(zhì)

1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)

2、速度靈敏：50M

3、耐力：1000M(男)/800M(女)

4、力量：仰臥起坐（男）仰臥起坐（女）

以上就是峨眉武術(shù)夏令營(yíng)的課程內(nèi)容了，想了解相關(guān)夏令營(yíng)課程的話，請(qǐng)點(diǎn)擊>>>峨眉武術(shù)夏令營(yíng)<<<快來報(bào)名參加吧

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