滑雪是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受的同時(shí)，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性?；┑膶?shí)質(zhì)就是掌握平衡的過程，在重心的不斷切換中找到平衡點(diǎn)，這樣才能做出漂亮的動(dòng)作。

東北滑雪夏令營專家說：這種平衡能力的增強(qiáng)是無法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關(guān)的就是協(xié)調(diào)能力。只有充分協(xié)調(diào)好全身的每個(gè)部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過程中，需要身體各個(gè)關(guān)節(jié)的配合。

因此，滑雪對于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，幾乎所有的關(guān)節(jié)，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強(qiáng)。

哈爾濱滑雪冬令營的孩子們?nèi)宄扇旱囊黄?，捏起身旁的雪，朝著自己的伙伴開始發(fā)動(dòng)攻擊，孩子們越玩越起勁，于是，那雪地上方的天空，被雪球劃出一道道美麗的弧線。雪地戰(zhàn)之后孩子開始用他們的魔法去創(chuàng)造屬于自己的雪人。給它描眉，給它化眼，給它捏一個(gè)高挺的鼻子，再給它勾一個(gè)櫻桃小嘴，于是，一張美人臉就這樣橫空出世...

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