王寶強(qiáng)6歲開始習(xí)武，8歲至14歲在河南嵩山少林寺做俗家弟子，在少林寺里，入門最初3年是基本功練習(xí)。冬季在凌晨5時起床跑步，夏季則提早至4時。周一和周二是素質(zhì)訓(xùn)練，從少林寺跑到登封市區(qū)，再返回來，幾乎相當(dāng)于一個半程馬拉松。早上做完基本訓(xùn)練，下午還得學(xué)習(xí)文化課，晚上再將當(dāng)天的訓(xùn)練內(nèi)容復(fù)習(xí)一次。周而復(fù)始，近十年的習(xí)武經(jīng)歷成就了當(dāng)今的王寶強(qiáng)。

如今也有很多年輕人受到他的影響，想要去習(xí)武，雖然覺得學(xué)會武術(shù)的招式很酷，可是又覺得習(xí)武非?？?，這樣的孩子怎么幫？我們建議他去參加一個武術(shù)體驗(yàn)夏令營?？梢韵到y(tǒng)全面的認(rèn)識和了解少林文化，學(xué)習(xí)正宗傳統(tǒng)少林拳械和現(xiàn)代搏擊術(shù)、防身術(shù)，以達(dá)到強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)之目的。

揭開少林寺神秘的面紗，讓同學(xué)們知道是什么力量讓少林文化及功夫有1500年的傳承，是什么力量讓這些師父選擇了堅(jiān)守信仰，什么是戒、定、慧，少林文化的本質(zhì)及禪宗對人生的影響。在這樣一個武術(shù)體驗(yàn)夏令營期間學(xué)會一套功夫，并在以后的日子里堅(jiān)持練習(xí)，終生受益。