減肥最大的難題可能就是反彈問(wèn)題了，很多孩子減肥確實(shí)有效果，但一段時(shí)間后就會(huì)反彈，甚至?xí)絹?lái)越胖。那么參加重慶減肥夏令營(yíng)減肥會(huì)不會(huì)反彈呢？

重慶減肥夏令營(yíng)是完全的運(yùn)動(dòng)減肥，不會(huì)節(jié)食更不會(huì)吃藥，完全達(dá)到對(duì)孩子健康減肥的目的。運(yùn)動(dòng)減肥減的是脂肪，而不是水，所以不會(huì)反彈。但體重控制是長(zhǎng)期堅(jiān)持結(jié)果，如果回到生活中任由發(fā)揮，減去的脂肪還是會(huì)增加的，這是客觀規(guī)律，沒(méi)有一成不變的永恒。

針對(duì)減肥反彈這個(gè)問(wèn)題，我們專(zhuān)門(mén)提供了方案，首先，知識(shí)灌輸，教會(huì)自我管理體重知識(shí)；第二培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，減肥過(guò)程中一方面，我們培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，有一門(mén)或二三門(mén)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，會(huì)對(duì)減肥有質(zhì)的幫助。另一方面，我們培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，興趣是做好的減肥老師，有了運(yùn)動(dòng)興趣才能有效堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。

孩子們?cè)诨丶液罄梦覀兘虝?huì)的體重管理知識(shí)自我管理體重，結(jié)合我們培養(yǎng)的感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)技能、進(jìn)入或建立運(yùn)動(dòng)圈子進(jìn)行保持。

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