吃苦訓(xùn)練營除了消防安全演練，滅火器使用，夜間著火逃生，防衛(wèi)格斗術(shù)，電信詐騙實(shí)際操作，防火、防盜、防騙、防交通等危害知識(shí)等課程外還有隊(duì)列訓(xùn)練、軍體拳、唱軍歌、緊急集合、3公里武裝越野、避險(xiǎn)、地震自救與救護(hù)、百米障礙、坦克駕駛，手榴彈投擲、CS彩彈槍對抗、人間煉獄場、打靶練習(xí)，除了這些比較艱苦的訓(xùn)練外，還有柔軟的感恩課程和拓展課程，例如寫一封家書，戰(zhàn)地野炊，農(nóng)家種菜，豆?jié){制作，水果采摘，轉(zhuǎn)移陣地，徒手搭建帳篷等。

深圳吃苦訓(xùn)練營采用全封閉式軍事化管理，學(xué)員統(tǒng)一食宿，活動(dòng)期間原則上不安排家長到營地探視，如有特殊原因，請?zhí)崆半娫捙c我營聯(lián)系。

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