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    八一軍旅夏令營小編在書上看到過當(dāng)人的生命活動、發(fā)育、成長都要依靠營養(yǎng)物質(zhì)的攝入時，比如有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等?？墒乾F(xiàn)在有很多孩子都挑食，那這樣一直下去會對孩子的健康有什么不良影響？青少年軍事夏令營知道孩子因挑食而造成某些營養(yǎng)成分的缺少，會直接影響到人體的正常發(fā)育、成長，又容易患各種疾病。
    這里面最重要的大概就是我們的大腦和智能的發(fā)育生長。例如，你缺少維生素會得各種疾病，你缺乏維生素 A 會得夜盲癥，而缺少維生素 C 易得壞血病，缺少維生素 D 就容易得軟骨病，長久挑食會給孩子的健康發(fā)育帶來不良影響。自然界沒有一種食物能夠完全包括人體所必需的一切營養(yǎng)素，只偏愛某幾種食物是不能滿足身體生理需要的。不喜愛吃某幾種食物，很可能就失去了補(bǔ)充身體必需營養(yǎng)素的來源。
    孩子為什么會挑食？
    1. 零食不離口 ：五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣，會導(dǎo)致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降。
    2. 烹調(diào)不可口 ：盡管買了許多好東西，但是父母烹飪技術(shù)不過關(guān)，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子就會不愛吃，不感興趣。
    3. 邊看電視邊吃飯 ：這是許多孩子的“通病”，電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲，正餐未吃飽，孩子容易靠零食來補(bǔ)充。
    4. 父母“包辦”喂食 ：孩子 1 歲左右，父母就應(yīng)該培養(yǎng)孩子動手吃飯的習(xí)慣，但有的小孩四五歲了，大人還堅持喂養(yǎng)，以至影響小孩對吃飯的興趣。
    造成兒童挑食的原因，除了食物本身缺乏色香味美或烹調(diào)不得法難以引起兒童的食欲外，更多的是心理因素造成的，缺乏飲食心理衛(wèi)生的家庭環(huán)境也是其中的原因之一。兒童對食物的好惡并非與生俱來，多是在后天的生活中因?yàn)楦改傅哪鐞刍蚪逃椒ú划?dāng)造成的。
      溫馨提示：
    2015年八一軍旅夏令營報名咨詢熱線：400 - 6900 - 650