男子漢美式裝備橄欖球訓(xùn)練營,是集文化課學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣培養(yǎng)、體能訓(xùn)練于一體的綜合性男孩訓(xùn)練營。
在這里,男孩將會(huì)像“鎧甲勇士”一樣身穿盔甲,在烈日下體驗(yàn)美式裝備橄欖球帶來的碰撞與對(duì)抗;
在這里,不只是接受酷暑的洗禮,更是要挑戰(zhàn)高強(qiáng)度的訓(xùn)練負(fù)荷以及高標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練要求;
在這里,男孩戰(zhàn)斗的火焰將會(huì)被點(diǎn)燃,夢(mèng)想也將會(huì)被點(diǎn)燃;
相信這項(xiàng)來自大洋彼岸的男子漢運(yùn)動(dòng),將會(huì)給你的人生留下深深的印記與美好的回憶!男子漢們,在這個(gè)夏天讓我們一起戰(zhàn)斗吧!
一、男孩教育:
(1)文化熏陶
《男子漢宣言》
有三種東西需要捍衛(wèi):祖國 榮譽(yù) 夢(mèng)想;
有三種精神需要提倡:自立 自信 自強(qiáng);
有三種習(xí)慣需要培養(yǎng):勤勞 主動(dòng) 好學(xué);
有三種品質(zhì)需要尊敬:真誠 豁達(dá) 善良;
有三種東西需要控制:情緒 語言 行為;
有三種做法需要避免:嘲諷 埋怨 說謊;
有三種動(dòng)物需要效仿:雄鷹 海豚 駿馬;
有三種東西必將擁有:鮮花 掌聲 輝煌!
(2)思想引導(dǎo)
《男子漢精神》
有血性,敢擔(dān)當(dāng);
明是非,辨善惡;
懂禮儀,知榮辱。
《十條訓(xùn)練隊(duì)規(guī)》
尊重他人,感恩父母;
風(fēng)雨無阻,勇往直前;
沒有借口,敢于擔(dān)當(dāng);
只有鼓勵(lì),沒有埋怨;
男兒無功,無顏受祿;
超越自我,勇于挑戰(zhàn);
哪里跌倒,哪里站起;
流出眼淚,自己擦干;
全力以赴,永不放棄;
動(dòng)如猛虎,靜如泰山。
二、師資團(tuán)隊(duì):
正所謂,強(qiáng)將手下無弱兵。要想打造一支有凝聚力、有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),優(yōu)秀的將帥是不可或缺的, 否則就會(huì)出現(xiàn)“一將無謀,累死三軍”的事情。本次訓(xùn)練營教師團(tuán)隊(duì)由俱樂部核心團(tuán)隊(duì)教師組成,所有教師都有著多年封閉訓(xùn)練營教學(xué)與管理經(jīng)驗(yàn)。對(duì)男孩教育理念有深入研究,了解男孩身心發(fā)展規(guī)律,有男孩教育的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)和技巧。在讓孩子們體驗(yàn)到激情與碰撞的美式裝備橄欖球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí),更是幫助男孩在內(nèi)心種下積極、拼搏、進(jìn)取的種子。
俱樂部明星教練:高博冉
畢業(yè)于北京體育大學(xué),國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。
獲得2011年全國“大學(xué)碗”腰旗橄欖球聯(lián)賽北京市冠軍、全國冠軍,榮膺總決賽MVP(最有價(jià)值球員);
獲得2012年北京市大學(xué)生腰旗橄欖球春季賽冠軍;
獲得2012年全國“大學(xué)碗”腰旗橄欖球聯(lián)賽北京市冠軍、全國冠軍,榮膺總決賽MVP(最有價(jià)值球員);
2013年參加美式室內(nèi)橄欖球(AFL)培訓(xùn),獲得教練資格認(rèn)證;
2013年加入北京本色男兒俱樂部,有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)待孩子有愛心、耐心,責(zé)任心,一直擔(dān)任俱樂部美式裝備橄欖球隊(duì)主教練。
俱樂部明星教練:程龍
畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生學(xué)院,體育教育專業(yè) ,國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員;
2011、2012、2013年全國“大學(xué)碗”腰旗橄欖球聯(lián)賽北京市冠軍;
2011、2012全國“大學(xué)碗”腰旗橄欖球聯(lián)賽全國冠軍;
2013年參加首屆美式室內(nèi)橄欖球(AFL)培訓(xùn),獲得教練資格認(rèn)證;
2015、2016小學(xué)組u9-u12兩屆全國腰旗橄欖球聯(lián)賽北京賽區(qū)冠軍主教練;
2016年中國室內(nèi)橄欖球聯(lián)賽(cafl)第21輪順位被北京雄獅橄欖球隊(duì)選為四分衛(wèi)。
2012年加入北京本色男兒俱樂部,一直在從事橄欖球運(yùn)動(dòng)相關(guān)工作和教學(xué),對(duì)美式橄欖球有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)歷,對(duì)孩子充滿愛心和耐心,相信橄欖球運(yùn)動(dòng)是對(duì)孩子來說得到不僅是身體上的鍛煉,更是對(duì)健全人格的形成起著不可估量的作用。
三、訓(xùn)練條件:
1、集訓(xùn)地點(diǎn):本色男兒俱樂部鳳凰嶺訓(xùn)練基地。
2、食:早餐+牛奶+雞蛋,午餐、晚餐四菜一湯+水果。
3、宿:4-5人間(有空調(diào),只住下鋪,保障孩子安全)。
4、學(xué):專用多媒體教室。
5、訓(xùn):本色男兒俱樂部專用室內(nèi)訓(xùn)練館、室外標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)地。
6、醫(yī):基地內(nèi)有衛(wèi)生所,俱樂部配備醫(yī)藥箱,專門老師負(fù)責(zé)孩子傷、病處理及與家長溝通、對(duì)接。
7、保:參營學(xué)員均由俱樂部統(tǒng)一上人身意外傷害保險(xiǎn)。
四、報(bào)名須知:
1、招生對(duì)象:小學(xué)1-6年級(jí)身心健康男孩。家長確認(rèn)孩子沒有心臟病、哮喘、過敏、高熱驚厥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等病史,請(qǐng)家長為孩子安全把關(guān)。
2、招生人數(shù):30人/期。
3、訓(xùn)練費(fèi)用:5380元/人(不含稅),費(fèi)用包含:食宿費(fèi)、訓(xùn)練費(fèi)、交通費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、全套美式裝備橄欖球訓(xùn)練護(hù)具(由俱樂部提供,無需自備)、男子漢榮譽(yù)證書等。
全套美式裝備橄欖球訓(xùn)護(hù)具:
美式裝備橄欖球防撞頭盔1個(gè)
美式裝備橄欖球防撞護(hù)甲1件
美式裝備橄欖球防撞褲1條
美式裝備橄欖球訓(xùn)練服1件
專業(yè)美式橄欖球手套1副
專業(yè)美式橄欖球牙套 1個(gè),贈(zèng)送給孩子
專業(yè)訓(xùn)練襪子1雙,贈(zèng)送給孩子
專業(yè)美式橄欖球比賽服1件,贈(zèng)送給孩子
還有……..
4、所有參營孩子必須由父母簽訂《夏令營安全協(xié)議書》后方可入營,報(bào)名后俱樂部老師會(huì)與您取得聯(lián)系。
5、我們是做男子漢的教育,如家長擔(dān)心自己孩子怕苦、怕臟、怕累、怕受委屈、怕磕碰,不建議參加本次訓(xùn)練營。
6、為保證訓(xùn)練效果,讓孩子擺脫對(duì)家長的心理依賴,專心訓(xùn)練,本次訓(xùn)練營不允許家長探營及與孩子電話溝通(特殊情況除外),請(qǐng)您諒解,如果家長不能接受,請(qǐng)勿報(bào)名。
五、退費(fèi)與優(yōu)惠:
1、退費(fèi)原則
因個(gè)人原因?qū)е聢?bào)名后無法參加活動(dòng),開營14天以上通知到主辦方,退還全部費(fèi)用;提前7-14天通知,退還80%;開營前7天以內(nèi)通知,退還70%。請(qǐng)諒解由于占用名額后退隊(duì)對(duì)主辦方造成的損失。
2、優(yōu)惠原則
限時(shí)優(yōu)惠:5月1日前報(bào)名繳費(fèi),優(yōu)惠 200元;
六、溫馨提示:
1、隨帶物品
換洗衣服三套(含穿的一套),運(yùn)動(dòng)鞋兩雙(含穿的一雙),拖鞋一雙,運(yùn)動(dòng)水壺一只,洗漱用品用具(牙刷、牙膏、洗發(fā)水、香皂等),常備藥若干,文具、課本、暑假作業(yè)。
洗臉盆、洗衣粉、洗衣皂、衣架由俱樂部統(tǒng)一提供,不必自帶。
2、免帶物品
零錢、零食、手機(jī)、游戲機(jī)、玩具、毯子等。
3、接送事宜
第一期:2017年7月13日-7月19日
第二期:2017年7月21日-7月27日
第三期:2017年7月29日-8月04日
第四期:2017年8月06日-8月12日
第五期:2017年8月14日-8月20日
第六期:2017年8月22日-8月28日
送孩子時(shí)間:每期開營日早上08:00發(fā)車
接孩子時(shí)間:每期結(jié)營日下午16:00到達(dá)
接送地點(diǎn):北京地鐵5號(hào)線北苑路北站 A1 出口(統(tǒng)一乘大巴車往返)
4、外地生源服務(wù)
我們提供有償接送站及代訂返程票等服務(wù),具體說明如下:
接送站(機(jī))收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
我們?yōu)闊o人陪伴營員提供接送站(機(jī))服務(wù),需要此項(xiàng)服務(wù)的營員需在開營前10天與我們聯(lián)系確認(rèn)。
a、火車站和汽車站(北京站、北京西站、北京南站、北京北站)單程接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為100元/人。
b、機(jī)場(chǎng)(首都機(jī)場(chǎng)、南苑機(jī)場(chǎng))單程接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/人。
食宿收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
如營員需提前到或推遲離開,且監(jiān)護(hù)人不能在京處理的,我們可以安排老師負(fù)責(zé)照顧營期外的時(shí)間段,費(fèi)用按照200元/人/天收取。
代購返程火車票、機(jī)票
我們可為營員提供代購返程票的服務(wù)。需要代訂返程票的營員,需于返程日前20天將訂票信息(車次/航班,時(shí)間等具體要求)提供給我們,將票款(外加訂票手續(xù)費(fèi),以實(shí)際發(fā)生為準(zhǔn))匯到指定賬號(hào)。
09:30-11:00 分房入住宿舍,穿戴美式裝備橄欖球全套護(hù)具
11:00-11:30 開營儀式、熟悉訓(xùn)練環(huán)境
11:30-12:00 午餐
12:10-14:20 午休
14:30-17:20 分隊(duì)、美式裝備橄欖球入門學(xué)習(xí)、適應(yīng)性訓(xùn)練
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 瘋玩時(shí)光(散步、足球、籃球、橄欖球)
19:00-20:30 裝備橄欖球規(guī)則與基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)(視頻)
20:30-21:00 洗澡
21:00-21:40 洗襪子、內(nèi)褲,教練、隊(duì)員談心互動(dòng),睡前準(zhǔn)備
21:50 安靜就寢
此時(shí)此刻孩子們已經(jīng)按耐不住內(nèi)心的激動(dòng)與興奮,他們期盼已久的\"勇士盔甲\"就擺在他們面前。這一刻,激情被點(diǎn)燃、夢(mèng)想被開啟!全體男子漢們,你們還在等什么?不要再猶豫,穿上它,踏上夢(mèng)的征程,去戰(zhàn)斗吧!
06:30-07:20 起床、跑步、體能訓(xùn)練、洗漱
07:30-08:00 早餐
08:10-10:20 橄欖球課程訓(xùn)練以及擒抱柱、沖撞墊訓(xùn)練
10:30-11:20 暑假作業(yè)書寫(自定計(jì)劃、執(zhí)行、檢測(cè)等學(xué)習(xí)習(xí)慣)
11:30-12:00 午餐
12:30-14:30 午休
14:30-17:20 橄欖球課程訓(xùn)練以及1v1加速?zèng)_撞對(duì)抗練習(xí)、體能訓(xùn)練
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 瘋玩時(shí)光(散步、足球、籃球、橄欖球)
19:10-21:00 橄欖球比賽視頻(2017年超級(jí)碗)
21:00-21:40 洗襪子、內(nèi)褲、洗澡、睡前準(zhǔn)備
21:50 安靜就寢
今天所有的勇士們將會(huì)體驗(yàn)到美式裝備橄欖球帶來的激情、碰撞與對(duì)抗。他將通過自己努力去擊倒擺在他們面前的所有障礙,比如擒抱柱、沖撞墊等等。更是要去挑戰(zhàn)最勇敢的訓(xùn)練——1V1加速?zèng)_撞對(duì)抗練習(xí)。Come on,Boy!你的目標(biāo)就在前方,沖過去打敗他,我的勇士!
06:30-07:20 起床、跑步、體能訓(xùn)練、洗漱
07:30-08:00 早餐
08:10-10:20 橄欖球課程訓(xùn)練
10:30-11:20 暑假作業(yè)書寫(自定計(jì)劃、執(zhí)行、檢測(cè)等學(xué)習(xí)習(xí)慣)
11:30-12:00 午餐
12:10-14:20 午休
14:30-17:20 體能訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、趣味游戲
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 瘋玩時(shí)光(散步、足球、籃球、橄欖球)
19:10-21:00 橄欖球勵(lì)志電影:《面對(duì)巨人》
21:00-21:40 洗襪子、內(nèi)褲、洗澡、睡前準(zhǔn)備
21:50 安靜就寢
隨著時(shí)間的推移,小勇士們也漸入佳境。身著盔甲的他們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上所經(jīng)歷的每一次對(duì)抗、碰撞都是成長的考驗(yàn)。這些摔摔打打、磕磕碰碰是男子漢成長道路上必不可少的歷練,只有這樣才能擊敗脆弱與嬌氣,塑造出男孩的陽剛之氣以及勇于拼搏的精神,在這激情與熱血燃燒的時(shí)刻,戰(zhàn)斗下去是你唯一的選擇!
06:30-07:20 起床、跑步、體能訓(xùn)練、洗漱
07:30-08:00 早餐
08:10-10:20 橄欖球課程訓(xùn)練
10:30-11:20 暑假作業(yè)書寫(自定計(jì)劃、執(zhí)行、檢測(cè)等學(xué)習(xí)習(xí)慣)
11:30-12:00 午餐
12:10-14:20 午休
14:30-17:20 橄欖球課程訓(xùn)練以及死亡爬行訓(xùn)練
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 瘋玩時(shí)光(散步、足球、籃球、橄欖球)
19:10-21:00 寫作《我心目中的男子漢-應(yīng)具備怎樣的品質(zhì)》
21:00-21:40 洗襪子、內(nèi)褲、洗澡、睡前準(zhǔn)備
21:50 安靜就寢
沒有雨天,哪有腳??!如果你沒有去挑戰(zhàn)從未挑戰(zhàn)過的目標(biāo),你將不會(huì)知道自己究竟擁有怎樣的潛力!男子漢們,今天是你們?cè)诒敬斡?xùn)練營最大的挑戰(zhàn),你們要面對(duì)高強(qiáng)度、高標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練要求。更是要切身感受考驗(yàn)?zāi)凶訚h意志品質(zhì)的訓(xùn)練——死亡爬行。小男子漢們,你的內(nèi)心是否已經(jīng)顫抖?是否已經(jīng)恐懼?在訓(xùn)練中,讓我們拭目以待吧!
06:30-07:20 起床、跑步、體能訓(xùn)練、洗漱
07:30-08:00 早餐
08:10-10:20 橄欖球攻防訓(xùn)練
10:30-11:20 暑假作業(yè)書寫(自定計(jì)劃、執(zhí)行、檢測(cè)等學(xué)習(xí)習(xí)慣)
11:30-12:00 午餐
12:10-14:20 午休
14:30-17:20 橄欖球攻防練習(xí)以及模擬比賽訓(xùn)練
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 瘋玩時(shí)光(散步、足球、籃球、橄欖球)
19:10-21:00 橄欖球精彩視頻賞析
21:00-21:40 洗襪子、內(nèi)褲、洗澡、睡前準(zhǔn)備
21:50 安靜就寢
在足球的賽場(chǎng)上,當(dāng)前方有很多對(duì)手與阻礙存在的時(shí)候,你可以選擇把球傳給后方的隊(duì)友;在籃球的賽場(chǎng)上,當(dāng)你突破到禁區(qū)遇到高大、強(qiáng)壯的對(duì)手時(shí),你也可以把球傳給站在你身后無人防守的隊(duì)友。但在橄欖球的賽場(chǎng)上,當(dāng)你接到四分衛(wèi)傳球的那一刻,你的方向只有一個(gè)——唯有向前。無論前方的對(duì)手有多么的勇猛與強(qiáng)壯,你要用你勇氣與身軀去擊敗他。因?yàn)樵谶@個(gè)賽場(chǎng)上,你只有一個(gè)方向!
06:30-07:20 起床、跑步、體能訓(xùn)練、洗漱
07:30-08:00 早餐
08:10-10:20 橄欖球課程訓(xùn)練
10:30-11:20 暑假作業(yè)書寫(自定計(jì)劃、執(zhí)行、檢測(cè)等學(xué)習(xí)習(xí)慣)
11:30-12:00 午餐
12:10-14:20 午休
14:30-17:20 個(gè)性化訓(xùn)練以及模擬比賽訓(xùn)練(智慧與勇氣的比拼)
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 瘋玩時(shí)光(散步、足球、籃球、橄欖球)
19:10-21:00 橄欖球勵(lì)志電影:《弱點(diǎn)》
21:00-21:40 洗襪子、內(nèi)褲、洗澡、睡前準(zhǔn)備
21:50 安靜就寢
有些人認(rèn)為,美式裝備橄欖球是野蠻人的運(yùn)動(dòng),他們身穿盔甲、頭帶護(hù)具在那里不斷的碰撞、推搡、抱摔!其實(shí)這只是呈現(xiàn)在大眾面前的一種表象。對(duì)于男孩來說,每一次護(hù)具的撞擊都是成長的歷練,都是對(duì)恐懼、膽怯、對(duì)手、困難的挑戰(zhàn)。在這一刻不只是要展現(xiàn)出男人的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢與拼搏,更是要通過智慧、謀慮以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作去擊敗你的對(duì)手!
06:30-07:20 起床、跑步、體能訓(xùn)練、洗漱
07:30-08:00 早餐
08:10-10:20 美式裝備橄欖球比賽(享受這項(xiàng)專屬于男子漢的運(yùn)動(dòng))
10:30-11:20 寫作與分享《我與橄欖球的故事》
11:30-12:00 午餐
12:30-13:20 結(jié)營儀式
15:00 凱旋回家
男子漢們,在這個(gè)即將要踏上回家之路的日子里,讓我們以最飽滿的熱情與激情去享受一場(chǎng)橄欖球比賽盛宴吧!在這個(gè)離別的時(shí)刻。請(qǐng)記住,在這里曾經(jīng)留下過你揮汗如雨訓(xùn)練的場(chǎng)景,在這里曾經(jīng)留下過你捍衛(wèi)男子漢的榮譽(yù)而拼搏的足跡。
網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
食宿費(fèi)、訓(xùn)練費(fèi)、交通費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、全套美式裝備橄欖球訓(xùn)練護(hù)具(由俱樂部提供,無需自備)、男子漢榮譽(yù)證書等。
溫馨提示
1、隨帶物品
換洗衣服三套(含穿的一套),運(yùn)動(dòng)鞋兩雙(含穿的一雙),拖鞋一雙,運(yùn)動(dòng)水壺一只,洗漱用品用具(牙刷、牙膏、洗發(fā)水、香皂等),常備藥若干,文具、課本、暑假作業(yè)。
洗臉盆、洗衣粉、洗衣皂、衣架由俱樂部統(tǒng)一提供,不必自帶。
2、免帶物品
零錢、零食、手機(jī)、游戲機(jī)、玩具、毯子等。