如何改善孩子的學習方法和行為習慣？
來源：北京西點軍事夏令營 | 發(fā)布時間：2016-07-17 |點擊量：|
摘要：如果你的孩子不習慣與他人交流,也可采取自我宣泄的方法,北京西點軍事夏令營建議你可以把自己的所思所想寫下來,寫到日記上,或者用書信的形式向期望的人訴說,但不必把信寄出去,重要的是把這種沉悶的感覺扔掉。
對于正處于學習階段的孩子們來說，來
北京西點軍事夏令營不失為一種放松學習的地方。當然目前現(xiàn)在的夏令營是通過組織一個由孩子們組成的團隊，會讓他們在旅游和玩耍中促進相互的了解和合作，并對處理問題的方法和結(jié)論進行交流，那如何改善孩子的學習方法和行為習慣？
第一，適度降低學習目標，改善學習方法和行為習慣。當孩子出現(xiàn)學習壓力大的現(xiàn)象時家長應該反思自己對孩子是不是期望值過高？是不是太過于嚴格和苛刻？如果有就要好好檢討一下了，如果沒有那么應該嘗試著換一種方式改善孩子的學習方法和行為習慣。比如，以前是專門的補差學習，后來補差的科目學疲憊了不想學了，后面可以換成各個科目都學一點。
第二，改善日常膳食，及時給大腦補充營養(yǎng)。學習是一種大腦活動，攝取食物中的營養(yǎng)物質(zhì)很大一部分通過血液補從充到大腦之中。營養(yǎng)物質(zhì)給大腦中的神經(jīng)元帶來活力。如果補充不足就會活力下降，人就會有困乏之感。不利于孩子的學習進步，吃一些營養(yǎng)可口的食物，不僅可以補充學習后大腦所需的一樣，也給孩子一個健康愉悅的心情。
第三，善于勞逸結(jié)合，做適當?shù)淖晕曳潘?。學習的時候認認真真的學，不學習的時候開開心心的玩?？梢月犅犑婢彽囊魳穪砭徑鈮毫蛘咄ㄟ^運動把壓力釋放。
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