對(duì)于乒乓球的好吃廣大家長(zhǎng)都知道，乒乓球是一個(gè)可以鍛煉孩子的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗意識(shí)，提高小孩反應(yīng)靈敏度，強(qiáng)身健體，特別是手臂力度及步伐靈活性。但是，好多家長(zhǎng)卻不知道怎么正確的指導(dǎo)孩子去學(xué)習(xí)乒乓球，那么中小學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)來(lái)告訴你如何教孩子乒乓球。
1、蓋住反彈球。
一手直握或橫握球拍，另一手拿球。在球桌上一手拋球，另一手用球拍蓋住球，并輕輕按壓，要使球拍覆蓋反彈球于桌面與球拍之間，直到停住。這種練習(xí)主要是讓孩子熟悉球和球拍的性能。
2、持拍往上反復(fù)擊球。
直握或橫握球拍將球連續(xù)向上打，要打得穩(wěn)、打得次數(shù)多為好。注意：向上打時(shí)，球拍向上擺動(dòng)幅度不宜過(guò)大，球拍要隨著球的下落點(diǎn)移動(dòng)。
熟練后，邊走邊打或邊小跑邊打，還可以走跑交替，向后轉(zhuǎn)等改變形式、方向反復(fù)擊球。特別注意此練習(xí)不宜時(shí)間太久，不要使眼睛長(zhǎng)時(shí)間地盯住往上往下跳動(dòng)的球。
3、對(duì)墻打反彈球。
兩腳左右分開(kāi)，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或橫握球拍，另一手屈肘于體側(cè)，作準(zhǔn)備姿勢(shì)。然后將球反復(fù)往墻上推擋。
4、徒手換位練習(xí)。
在“正式”上球臺(tái)打球前，可先做一些模仿練習(xí)。
?。?）正手攻球模仿練習(xí)。
?。?）反手攻球或推擋模仿練習(xí)。
（3）正、反手發(fā)球模仿練習(xí)。
做模仿練習(xí)可采用讓孩子跟著家長(zhǎng)的動(dòng)作做練習(xí)的方法，要充分利用孩子好模仿的特點(diǎn)。
