要知道如今科技發(fā)達(dá)，電視就不說了，什么平板電腦啊，蘋果手機(jī)啊等等一些智能產(chǎn)品都讓孩子愛不釋手。這些產(chǎn)品雖說給人們帶來了方便、快捷，提升了人們的生活質(zhì)量，但同時(shí)也影響到了下一代小孩的健康。小孩長時(shí)間面對(duì)著這些手機(jī)、電腦，入迷時(shí)甚至幾分鐘不眨一下眼睛，讓眼睛得不到充分的休息，長期以往就會(huì)造成視力下降、精神萎靡等現(xiàn)象。

在北京勵(lì)志夏令營中，如何讓孩子眼睛得到休息、恢復(fù)。

1、參加夏令營進(jìn)行一系列的戶外活動(dòng)、游戲，可以有效的避免孩子長時(shí)間守著手機(jī)、電腦，并且能讓孩子體驗(yàn)手機(jī)帶來的虛擬生活以外的更多樂趣。

2、夏令營戶外活動(dòng)，可以讓孩子多接觸大自然，多看一些青山綠水，多仰望藍(lán)天。調(diào)節(jié)孩子眼睛肌肉，讓眼睛處于放松狀態(tài)。

3、飲食配有蔬菜水果，保證孩子充分?jǐn)z入所需維生素和所缺營養(yǎng)物質(zhì)。

4、正常的作息時(shí)間，保證孩子充足的睡眠質(zhì)量。每天兩次的眼保健操，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，防止眼睛干澀。

當(dāng)然除此之外，北京勵(lì)志夏令營還會(huì)教會(huì)孩子一些在生活中保護(hù)眼睛該注意的細(xì)節(jié)，如坐姿、看東西距離等等。