籃球作為世界級的運動，喜愛籃球的人有很多，但是，籃球的魅力不止吸引著男生，同樣也吸引著女生，本文就是北京女子籃球夏令營小編給大家分享了關(guān)于女生打籃球的好處，以及要注意的事項。
北京女子籃球夏令營告訴你女生打籃球的好處：
1、增高
2、減肥
3、培養(yǎng)體育精神
4、加強(qiáng)心肺功能
5、提升體能
6、減壓
7、學(xué)習(xí)與人相處
8、認(rèn)識更多朋友
9、提高自我造型
10、加強(qiáng)自信心。
北京女子籃球夏令營告訴你女生打籃球要注意些什么：
1、因為女生相對來說反應(yīng)要慢些，所以在進(jìn)行籃球運動時要注意訓(xùn)練自己的反應(yīng)能力
2、學(xué)會、學(xué)精1~2項突破的技術(shù)，女生如果有比較好的單打能力，那是相當(dāng)不錯的
3、如果突破能力不是很強(qiáng)就要練練自己的“三分球”，一個厲害的“三分殺手”也會讓對手手忙腳亂
4、隊員之間的默契
扭腳，是最常見最痛苦的，受傷的情況可以分為種：1、落地時踩到別人的腳上，2、試圖急速變向或急停時扭到，3、落地的瞬間被人撞到或沒站穩(wěn)導(dǎo)致。
