課程簡介
想要一個(gè)健碩的體型，完美的身材。魔方訓(xùn)練營私教團(tuán)隊(duì)推出，全新Functional Training功能性訓(xùn)練，通過Functional Movement Screen功能篩查，In Body測試，選擇適合不同人群的運(yùn)動方法，針對性做出訓(xùn)練計(jì)劃，讓訓(xùn)練更高效，更科學(xué)，更安全。課程內(nèi)容有：FRP減脂塑性，ST增肌力量，F(xiàn)G功能性小工具等。專業(yè)塑造馬甲線，蜜桃臀，美人肩，瘦美腿。
課程特色：
熱量消耗課程：（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）
課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。
新陳代謝提高課程：（杠鈴操，自由器械，體能對抗）
課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。
局部塑形課程：（拉力帶，健身球，墊上課程）
課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形的目的。
戶外訓(xùn)練：（爬山，徒步，騎行）
課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動瘦身目的。
營養(yǎng)課程：（生活作息，飲食計(jì)劃，食物熱量）
課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
品牌實(shí)力：
2009年9月，成都健樂佳健身有限公司（魔方減肥訓(xùn)練營）在中國的西部花園城市成都正式成立。
2010年6月，魔方減肥訓(xùn)練營經(jīng)過前期反復(fù)調(diào)研和論證，在西部地區(qū)成功嘗試運(yùn)作集運(yùn)動、營養(yǎng)、心理及生活等全方位管理的青少年減肥夏令營，取得了突破性成績。
2011年7月至至今，公司成功運(yùn)作“封閉式運(yùn)動減肥營及2011年青少年減肥夏令營”
2012年青少年減肥夏令營、2013年青少年減肥夏令營、2014年青少年減肥夏令營、2015年青少年減肥夏令營”，為來自四川成都、重慶、西安、等近百名肥胖青少年及成人成功達(dá)到了減肥的預(yù)期目標(biāo)，為他們養(yǎng)成良好的生活方式打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2015年9月，公司經(jīng)過了這七年的發(fā)展，從根本上奠定了魔方減肥訓(xùn)練營作為西南地區(qū)大型的運(yùn)動減肥中心的地位。魔方減肥訓(xùn)練營已經(jīng)成為西南地區(qū)運(yùn)動減肥中心行業(yè)領(lǐng)跑者和開拓者。
師資介紹：
有30名專業(yè)教練，均擁有國家專業(yè)資格證為背書，勵(lì)志讓每一位學(xué)員達(dá)到減重目標(biāo)師資配比1：30。
招生詳情
招生對象：8-50周歲身體及身心健康，需要健身減脂服務(wù)人員
營期范圍：2021年12月13日-2022年12月31日（課程天數(shù)為28天，全年滾動式開班，每天均可報(bào)名）
課程費(fèi)用：19000元/人
費(fèi)用包含：一件紀(jì)念運(yùn)動衫、課程訓(xùn)練、營地食宿、結(jié)營后線上課程、保險(xiǎn)等。
費(fèi)用不含：營員到營地的往返大交通費(fèi)用。
營地地址、集合地點(diǎn)：四川省成都市成華區(qū)昭覺寺橫路2號
住宿標(biāo)準(zhǔn)：舒適雙人間：住宿二人間、有空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)浴等
餐食標(biāo)準(zhǔn)：三葷一素一湯，非回民餐廳
營地介紹：
全國單體規(guī)模名列前茅，占地40畝，超50000平室內(nèi)面積，可容納600余人，集訓(xùn)練、餐飲、住宿、休閑娛樂于一體的封閉式減肥訓(xùn)練學(xué)?！啥肌るp流空港基地，包含拳擊室、TRX訓(xùn)練室、力量器械區(qū)、綜合有氧區(qū)、動感單車房、萊美大操廳、室外天臺足球場、籃球場、乒乓球室、臺球室、桌游室、電競室、私人影院、KTV等設(shè)施一應(yīng)俱全。
安全保障：
營區(qū)24小時(shí)配備安保人員，封閉式管理，無死角監(jiān)控，保障學(xué)員在營區(qū)內(nèi)的財(cái)產(chǎn)及生命安全。
攜帶物品：
身份證復(fù)印件一張，學(xué)員自備洗漱用品、電燒水壺、塑料盆、衣架數(shù)個(gè)、插線板、慢跑鞋兩雙、外套兩件，夏天運(yùn)動短袖體恤、短褲五套，冬天長袖長褲。護(hù)膝，護(hù)腰等。1.5米×2米的床上用品（營里也有免費(fèi)提供的床上用品）
以下為一個(gè)階段的課程介紹。
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：評估與功能篩查
私教第二節(jié)：靈活與穩(wěn)定訓(xùn)練
寫作業(yè)、看書
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：功能調(diào)整訓(xùn)練
私教第二節(jié)：自由搏擊
寫作業(yè)、看書
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：固定器械訓(xùn)練
私教第二節(jié)：臀腿腹三沖擊
寫作業(yè)、看書
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：胸肩訓(xùn)練
私教第二節(jié)：核心塑造
寫作業(yè)、看書
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：自由搏擊
私教第一節(jié)：運(yùn)動康復(fù)手法
寫作業(yè)、看書
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：自由器械訓(xùn)練
私教第二節(jié)：針對部位訓(xùn)練
寫作業(yè)、看書
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：針對部位訓(xùn)練
私教第二節(jié)：評估與功能篩查
寫作業(yè)、看書
訓(xùn)練營團(tuán)課兩節(jié)
私教第一節(jié)：評估與功能篩查
私教第二節(jié)：靈活與穩(wěn)定訓(xùn)練
寫作業(yè)、看書
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