課程簡(jiǎn)介
魔方減肥訓(xùn)練營(yíng),采用全封閉軍事化的專業(yè)訓(xùn)練模式。以無氧運(yùn)動(dòng)+有氧運(yùn)動(dòng)+戶外拓展訓(xùn)練,結(jié)合國(guó)際前沿時(shí)尚的動(dòng)感活力有氧操課組合訓(xùn)練、戶外公園拓展、心理減肥、提升自身健康行為方式等,并且通過科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐,最終達(dá)到最健康、最理想的減脂瘦身效果。
從健康膳食、健康心理、健康塑型等多元化服務(wù)的健康減肥方式,為肥胖的你們個(gè)性定制從減肥、生活飲食習(xí)慣、健康心態(tài)提升的全方位綜合健康服務(wù)體系。
課程特色:
熱量消耗課程:(有氧舞蹈,搏擊操,跑步,彈力繩,游泳等)
課程目的:消耗身體多余熱量,促進(jìn)脂肪燃燒及消耗,達(dá)到減重的目的。
新陳代謝提高課程:(杠鈴操,自由器械,體能對(duì)抗)
課程目的:增加新陳代謝率,提高基礎(chǔ)代謝,提高減重速度。
局部塑形課程:(拉力帶,健身球,墊上課程)
課程目的:增加局部肌肉收緊度,改善皮膚松弛,達(dá)到塑形的目的。
戶外訓(xùn)練:(爬山,徒步,騎行)
課程目的:放松學(xué)員身心,增加訓(xùn)練樂趣,在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)瘦身目的。
營(yíng)養(yǎng)課程:(生活作息,飲食計(jì)劃,食物熱量)
課程目的:糾正不良生活、飲食習(xí)慣,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
品牌實(shí)力:
2009年9月,成都健樂佳健身有限公司(魔方減肥訓(xùn)練營(yíng))在中國(guó)的西部花園城市成都正式成立。
2010年6月,魔方減肥訓(xùn)練營(yíng)經(jīng)過前期反復(fù)調(diào)研和論證,在西部地區(qū)成功嘗試運(yùn)作集運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理及生活等全方位管理的青少年減肥夏令營(yíng),取得了突破性成績(jī)。
2011年7月至至今,公司成功運(yùn)作“封閉式運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)及2011年青少年減肥夏令營(yíng)”
2012年青少年減肥夏令營(yíng)、2013年青少年減肥夏令營(yíng)、2014年青少年減肥夏令營(yíng)、2015年青少年減肥夏令營(yíng)”,為來自四川成都、重慶、西安、等近百名肥胖青少年及成人成功達(dá)到了減肥的預(yù)期目標(biāo),為他們養(yǎng)成良好的生活方式打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2015年9月,公司經(jīng)過了這七年的發(fā)展,從根本上奠定了魔方減肥訓(xùn)練營(yíng)作為西南地區(qū)大型的運(yùn)動(dòng)減肥中心的地位。魔方減肥訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)成為西南地區(qū)運(yùn)動(dòng)減肥中心行業(yè)領(lǐng)跑者和開拓者。
師資介紹:
有30名專業(yè)教練,均擁有國(guó)家專業(yè)資格證為背書,勵(lì)志讓每一位學(xué)員達(dá)到減重目標(biāo)師資配比1:30。
招生詳情
招生對(duì)象:8-22周歲身體及身心健康,需要健身減脂服務(wù)人員
營(yíng)期范圍:2023年03月15日-2023年12月31日(課程天數(shù)為28天,全年滾動(dòng)式開班,每天均可報(bào)名)
課程費(fèi)用:2999元-9999元/人(根據(jù)住宿標(biāo)準(zhǔn)的選擇,繳納實(shí)際課程費(fèi)用)
費(fèi)用包含:一件紀(jì)念運(yùn)動(dòng)衫、營(yíng)地食宿、課程訓(xùn)練、結(jié)營(yíng)后線上課程、保險(xiǎn)等。
費(fèi)用不含:營(yíng)員到營(yíng)地的往返大交通費(fèi)用。
營(yíng)地地址、集合地點(diǎn):四川省成都市金牛區(qū)嚴(yán)家祠路169號(hào)
住宿標(biāo)準(zhǔn):
豪華單人間:住宿單人間、有空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)浴等,課程費(fèi)用:9999元/人
舒適雙人間:住宿二人間、有空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)浴等,課程費(fèi)用:5999元/人
舒適三至四人間:住宿三至四人間、有空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)浴等,課程費(fèi)用:4999元/人
經(jīng)濟(jì)雙人間:住宿二人間、有空調(diào)、公共衛(wèi)浴等,課程費(fèi)用:3999元/人
經(jīng)濟(jì)多人間:住宿多人間,上下鋪,有空調(diào)、公共衛(wèi)浴等,課程費(fèi)用:2999元/人
餐食標(biāo)準(zhǔn):三葷一素一湯,非回民餐廳。
營(yíng)地介紹:
全國(guó)單體規(guī)模名列前茅,占地40畝,超50000平室內(nèi)面積,可容納600余人,集訓(xùn)練、餐飲、住宿、休閑娛樂于一體的封閉式減肥訓(xùn)練學(xué)?!啥肌るp流空港基地,包含拳擊室、TRX訓(xùn)練室、力量器械區(qū)、綜合有氧區(qū)、動(dòng)感單車房、萊美大操?gòu)d、室外天臺(tái)足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、乒乓球室、臺(tái)球室、桌游室、電競(jìng)室、私人影院、KTV等設(shè)施一應(yīng)俱全。
安全保障:
營(yíng)區(qū)24小時(shí)配備安保人員,封閉式管理,無死角監(jiān)控,保障學(xué)員在營(yíng)區(qū)內(nèi)的財(cái)產(chǎn)及生命安全。
攜帶物品:
身份證復(fù)印件一張,學(xué)員自備洗漱用品、電燒水壺、塑料盆、衣架數(shù)個(gè)、插線板、慢跑鞋兩雙、外套兩件,夏天運(yùn)動(dòng)短袖體恤、短褲五套,冬天長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。護(hù)膝,護(hù)腰等。1.5米×2米的床上用品(營(yíng)里也有免費(fèi)提供的床上用品)
以下為一個(gè)階段的課程介紹。
有氧運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)訓(xùn)練
腿部訓(xùn)練、腰腹核心
伸展拉伸
Tabata、搏擊操
綜合有氧、腿部力量
腰腹核心
全身循環(huán)、HIIT訓(xùn)練
BODYJAM、搏擊操
HIIT訓(xùn)練
踏板操、動(dòng)感單車
HIT訓(xùn)練、BODYJAM
踏板操
腹肌間隔、Tabata
動(dòng)感單車、綜合有氧
腹肌間隔
HIIT訓(xùn)練、腹肌間隔
Tabata、綜合有氧
Tabata
休息日
有氧運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)訓(xùn)練
腿部訓(xùn)練、腰腹核心
伸展拉伸
網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費(fèi)用包含:一件紀(jì)念運(yùn)動(dòng)衫、營(yíng)地食宿、課程訓(xùn)練、結(jié)營(yíng)后線上課程、保險(xiǎn)等。
攜帶物品:
身份證復(fù)印件一張,學(xué)員自備洗漱用品、電燒水壺、塑料盆、衣架數(shù)個(gè)、插線板、慢跑鞋兩雙、外套兩件,夏天運(yùn)動(dòng)短袖體恤、短褲五套,冬天長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。護(hù)膝,護(hù)腰等。1.5米×2米的床上用品(營(yíng)里也有免費(fèi)提供的床上用品)