課程簡介
魔方減肥訓練營,采用全封閉軍事化的專業(yè)訓練模式。以無氧運動+有氧運動+戶外拓展訓練,結合國際前沿時尚的動感活力有氧操課組合訓練、戶外公園拓展、心理減肥、提升自身健康行為方式等,并且通過科學的營養(yǎng)配餐,最終達到最健康、最理想的減脂瘦身效果。
從健康膳食、健康心理、健康塑型等多元化服務的健康減肥方式,為肥胖的你們個性定制從減肥、生活飲食習慣、健康心態(tài)提升的全方位綜合健康服務體系。
課程特色:
熱量消耗課程:(有氧舞蹈,搏擊操,跑步,彈力繩,游泳等)
課程目的:消耗身體多余熱量,促進脂肪燃燒及消耗,達到減重的目的。
新陳代謝提高課程:(杠鈴操,自由器械,體能對抗)
課程目的:增加新陳代謝率,提高基礎代謝,提高減重速度。
局部塑形課程:(拉力帶,健身球,墊上課程)
課程目的:增加局部肌肉收緊度,改善皮膚松弛,達到塑形的目的。
戶外訓練:(爬山,徒步,騎行)
課程目的:放松學員身心,增加訓練樂趣,在玩耍中也達到運動瘦身目的。
營養(yǎng)課程:(生活作息,飲食計劃,食物熱量)
課程目的:糾正不良生活、飲食習慣,養(yǎng)成良好飲食習慣和生活習慣。
品牌實力:
2009年9月,成都健樂佳健身有限公司(魔方減肥訓練營)在中國的西部花園城市成都正式成立。
2010年6月,魔方減肥訓練營經(jīng)過前期反復調(diào)研和論證,在西部地區(qū)成功嘗試運作集運動、營養(yǎng)、心理及生活等全方位管理的青少年減肥夏令營,取得了突破性成績。
2011年7月至至今,公司成功運作“封閉式運動減肥營及2011年青少年減肥夏令營”
2012年青少年減肥夏令營、2013年青少年減肥夏令營、2014年青少年減肥夏令營、2015年青少年減肥夏令營”,為來自四川成都、重慶、西安、等近百名肥胖青少年及成人成功達到了減肥的預期目標,為他們養(yǎng)成良好的生活方式打下扎實的基礎。
2015年9月,公司經(jīng)過了這七年的發(fā)展,從根本上奠定了魔方減肥訓練營作為西南地區(qū)大型的運動減肥中心的地位。魔方減肥訓練營已經(jīng)成為西南地區(qū)運動減肥中心行業(yè)領跑者和開拓者。
師資介紹:
有30名專業(yè)教練,均擁有國家專業(yè)資格證為背書,勵志讓每一位學員達到減重目標師資配比1:30。
招生詳情
招生對象:8-22周歲身體及身心健康,需要健身減脂服務人員
營期范圍:2023年03月15日-2023年12月31日(課程天數(shù)為28天,全年滾動式開班,每天均可報名)
課程費用:2999元-9999元/人(根據(jù)住宿標準的選擇,繳納實際課程費用)
費用包含:一件紀念運動衫、營地食宿、課程訓練、結營后線上課程、保險等。
費用不含:營員到營地的往返大交通費用。
營地地址、集合地點:四川省成都市雙流區(qū)西航港大道99號
住宿標準:
舒適雙人間:住宿二人間、有空調(diào)、獨立衛(wèi)浴等,課程費用:5999元/人;
舒適四人間:住宿四人間、上下鋪(上鋪不住人)、有空調(diào)、獨立衛(wèi)浴等,課程費用:3999元/人;
經(jīng)濟四人間:住宿四人間、有空調(diào)、公共衛(wèi)浴等,課程費用:3599元/人;
經(jīng)濟多人間:住宿多人間,有空調(diào)、公共衛(wèi)浴等,課程費用:2999元/人。
餐食標準:三葷一素一湯,非回民餐廳。
營地介紹:
全國單體規(guī)模名列前茅,占地40畝,超50000平室內(nèi)面積,可容納600余人,集訓練、餐飲、住宿、休閑娛樂于一體的封閉式減肥訓練學校—成都·雙流空港基地,包含拳擊室、TRX訓練室、力量器械區(qū)、綜合有氧區(qū)、動感單車房、萊美大操廳、室外天臺足球場、籃球場、乒乓球室、臺球室、桌游室、電競室、私人影院、KTV等設施一應俱全。
安全保障:
營區(qū)24小時配備安保人員,封閉式管理,無死角監(jiān)控,保障學員在營區(qū)內(nèi)的財產(chǎn)及生命安全。
攜帶物品:
身份證復印件一張,學員自備洗漱用品、電燒水壺、塑料盆、衣架數(shù)個、插線板、慢跑鞋兩雙、外套兩件,夏天運動短袖體恤、短褲五套,冬天長袖長褲。護膝,護腰等。1.5米×2米的床上用品(營里也有免費提供的床上用品)
以下為一個階段的課程介紹。
有氧運動、基礎訓練
腿部訓練、腰腹核心
伸展拉伸
Tabata、搏擊操
綜合有氧、腿部力量
腰腹核心
全身循環(huán)、HIIT訓練
BODYJAM、搏擊操
HIIT訓練
踏板操、動感單車
HIT訓練、BODYJAM
踏板操
腹肌間隔、Tabata
動感單車、綜合有氧
腹肌間隔
HIIT訓練、腹肌間隔
Tabata、綜合有氧
Tabata
休息日
有氧運動、基礎訓練
腿部訓練、腰腹核心
伸展拉伸
網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費用包含:一件紀念運動衫、營地食宿、課程訓練、結營后線上課程、保險等。
攜帶物品:
身份證復印件一張,學員自備洗漱用品、電燒水壺、塑料盆、衣架數(shù)個、插線板、慢跑鞋兩雙、外套兩件,夏天運動短袖體恤、短褲五套,冬天長袖長褲。護膝,護腰等。1.5米×2米的床上用品(營里也有免費提供的床上用品)