修身塑形提升氣質(zhì)：

由于騎馬要挺直腰板，所以通過學(xué)騎馬的基本姿勢(shì)可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣。而且，騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動(dòng)，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時(shí)候就學(xué)騎馬，這樣能塑造公主般的氣質(zhì)！

鍛煉平衡感：

騎馬是一項(xiàng)非常鍛煉平衡感的運(yùn)動(dòng)，無論是初學(xué)者穩(wěn)穩(wěn)地坐在馬背上，還是學(xué)一些馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，都對(duì)鍛煉平衡感很有益處！

鍛煉身體協(xié)調(diào)性：

騎馬屬于全身的運(yùn)動(dòng)，而且技巧大于力量，要求騎乘者手眼協(xié)調(diào)，所以對(duì)身體整體的協(xié)調(diào)性有很大的鍛煉！

培養(yǎng)優(yōu)秀的心理素質(zhì)：

與馬的互動(dòng)中，可以慢慢培養(yǎng)愛心、勇氣、耐心與智慧，不僅提升了情商還增強(qiáng)了孩子克服障礙的信心！

鍛煉膽量：

騎馬在鍛煉身體的同事，還可以鍛煉敏捷的思維、判斷能力，同時(shí)，由于馬術(shù)是一項(xiàng)刺激和富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，可以有助于增強(qiáng)勇氣和膽量，對(duì)于處于發(fā)育期的少年兒童，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)給了他們身心鍛煉的機(jī)會(huì)！

交往能力的提高：

馬術(shù)首先要學(xué)會(huì)與動(dòng)物的交流和配合，要知道馬想的是什么，也要讓馬知道自己想的是什么。孩子通過肢體語(yǔ)言與動(dòng)物接觸，他會(huì)慢慢地學(xué)會(huì)體會(huì)別人，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通。這也是為什么騎馬可以作為自閉癥的治療方法之一的原因。

愉悅身心：

當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間，有的孩子感受到喜悅與興奮。有的孩子開始還害怕，但克服恐懼后，就能慢慢地感受到騎馬所帶來的新奇與舒暢！而且騎馬是一項(xiàng)主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，與其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)比起來，騎馬讓孩子更加放松，獲得的快樂也更多。

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