以下是我們整理出來的亞洲夏令營(yíng)注意事項(xiàng)大全：

一、高溫出游必備裝備

（1）服裝選擇應(yīng)該盡量選擇淺色服裝

（2）隔熱帽：草帽對(duì)陽(yáng)光有折射作用而且行動(dòng)也比較方便

（3）鹽開水：夏日出汗比較多，準(zhǔn)備一瓶鹽開水可以補(bǔ)充水分消耗，喝水要次多量少

（4）防暑藥物：如人丹、清涼油等

（5）防曬藥物（護(hù)理品）：長(zhǎng)時(shí)間暴曬容易把皮膚灼傷。
    二、夏季出游必須注意的小常識(shí)

（1）注意飲食衛(wèi)生。出門時(shí)應(yīng)少帶易變質(zhì)的食物。旅途中購(gòu)買食物時(shí)，應(yīng)嚴(yán)加選擇。要注意營(yíng)養(yǎng)合理。

（2）注意勞逸結(jié)合。合理安排游覽與休息時(shí)間。

（3）盡量不要使用空調(diào)，夏室內(nèi)外溫差大，使用空調(diào)時(shí)，有可能造成室內(nèi)通風(fēng)不夠，加之白天游覽后身體疲憊易熟睡，稍不留神，容易患感冒，引起發(fā)熱，重者還可引起肺炎等并發(fā)癥。