課程特色
目的:
1、通過封閉訓(xùn)練提高學(xué)員籃球水平
2、通過拓展游戲和活動增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識
3、增強(qiáng)學(xué)員獨(dú)立自主的生活能力
4、針對中考體育加試進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)
五大獨(dú)家優(yōu)勢
吃的安全:
艾特聯(lián)盟獨(dú)家簽約餐飲管理團(tuán)隊(duì),擁有完善的食品安全質(zhì)量監(jiān)督體系,從選材開始對學(xué)員的用餐進(jìn)行嚴(yán)格把控,確保營員飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡。
住的放心:
訓(xùn)練基地專業(yè)化住宿,為學(xué)生提供標(biāo)準(zhǔn)房間,房間每日打掃、每日消毒,夜間住宿服務(wù)老師進(jìn)行3次查房,確保營員有一個良好的睡眠。
訓(xùn)練保障:
專業(yè)退役教練進(jìn)行全程營期教學(xué),基礎(chǔ)班、提高班、戰(zhàn)術(shù)班分班教學(xué),全面掌握運(yùn)動技能,讓孩子得到更好的鍛煉和提升
服務(wù)有效:
每日為營員進(jìn)行體溫監(jiān)測、洗澡水溫調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度監(jiān)控、配備男、女服務(wù)老師及醫(yī)療團(tuán)隊(duì)進(jìn)行全程跟蹤
交流平臺:
每日更新大量營員的活動照片并上傳夏令營群及小程序,配以固定的親子熱線時間,以便家長及時了解營員在營地的情況。
招生詳情
招生對象:5-16歲喜愛運(yùn)動的青少年
開營時間:2021年7月18日-7月24日
課程費(fèi)用:5980元/人
費(fèi)用包含:住宿、餐飲、教學(xué)、場地、交通等費(fèi)用
費(fèi)用不含:學(xué)員自行前往的交通費(fèi)用以及營期內(nèi)一切個人消費(fèi)
營地地址:北京市懷柔區(qū)駙馬莊村加油站東100米院內(nèi)健羽籃球館
集合地點(diǎn):北京市西城區(qū)北新華街29號昌盛大廈
08:00 指定地點(diǎn)集合簽到
08:30 統(tǒng)一乘車前往
11:00 預(yù)計到達(dá)營地,給學(xué)員依據(jù)年齡,性格進(jìn)行分組,選出小組長協(xié)助教練進(jìn)行管理
12:00 午餐 水果(安排教練對房間進(jìn)行布置)
13:00 安排房間,參觀標(biāo)準(zhǔn)間學(xué)習(xí)物品擺放
14:30 團(tuán)隊(duì)破冰進(jìn)行互相介紹,熟識
15:00 籃球基本技能講解
15:30 學(xué)習(xí)球性以及基礎(chǔ)低運(yùn)球、高運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球
16:30 教練總結(jié)
18:00 晚餐
19:00 內(nèi)務(wù)會,講解怎么整理內(nèi)務(wù)
20:00 加餐(水果為主)
21:30 熄燈(觀察孩子睡覺情況,教練確保所有孩子都睡了再睡覺大概十點(diǎn)半左右)
07:00 起床洗漱
07:30 早餐
08:30 身體素質(zhì)訓(xùn)練
10:00 原地左右單手變向、體前變向、以及行進(jìn)間運(yùn)球,單手投籃教學(xué)
11:00 完成拓展游戲(丟手絹繩梯)
12:00 午餐 水果
14:30 身體素質(zhì)訓(xùn)練(折返跑)
15:00 原地胯下運(yùn)球以及背后運(yùn)球,雙手傳接球
16:00 轉(zhuǎn)身運(yùn)球教學(xué)以及行進(jìn)間傳接球
17:00 教練總結(jié)
18:00 晚餐
19:00 籃球運(yùn)動基礎(chǔ)知識講座
20:00 加餐
21:30 熄燈
07:00 起床洗漱
07:30 早餐
08:30 前往戶外拓展基地,上午進(jìn)行身體素質(zhì)體能訓(xùn)練,針對小升初教練專門編排了一套訓(xùn)練體系;
12:00 午餐 水果
14:30 基礎(chǔ)運(yùn)球訓(xùn)練以及三步上籃教學(xué)
15:00 游戲 踢足球 跳大繩
18:00 晚餐
19:00 學(xué)員才藝展示
20:00 加餐
21:30 熄燈
07:00 起床洗漱
07:30 早餐
08:30 身體素質(zhì)訓(xùn)練
10:00 運(yùn)球?qū)咕毩?xí)以及傳接球投籃練習(xí)
11:00 仿真比賽
12:00 午餐 水果
14:30 身體素質(zhì)訓(xùn)練,鞏固前三日技術(shù)
15:30 行進(jìn)間接球上籃、障礙運(yùn)球
16:00 仿真比賽
17:00 教練總結(jié)
18:00 晚餐
19:00 寫日記
20:00 加餐
21:30 熄燈
07:00 起床洗漱
07:30 早餐
08:30 基礎(chǔ)運(yùn)球練習(xí)、步伐練習(xí)
10:30 接球投籃練習(xí)
12:00 午餐 水果
14:30 籃下對抗練習(xí)以及3v3戰(zhàn)術(shù)講解
16:00 3v3戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
17:00 教練總結(jié)
18:00 晚餐
19:00 團(tuán)隊(duì)游戲
20:00 加餐
21:00 寫日記
21:30 熄燈
07:00 起床洗漱
07:30 早餐
08:30 身體素質(zhì)訓(xùn)練(爆發(fā)力練習(xí) 起跑練習(xí) 負(fù)重練習(xí) 俯臥撐擊掌練習(xí))
09:30 基礎(chǔ)行進(jìn)間運(yùn)球、行進(jìn)間傳球、投籃練習(xí)
10:30 仿真比賽
12:00 午餐 水果
14:30 身體素質(zhì)訓(xùn)練(協(xié)調(diào)性 手摸腳 繩梯 雙搖 手機(jī)足球協(xié)調(diào)性視頻)
15:30 一對一個人單打比賽
17:00 教練總結(jié)
18:00 晚餐
19:00 足球游戲 跳大繩 貼人
20:00 加餐
21:30 熄燈
07:00 起床洗漱
07:30 早餐
08:30 籃球個人技巧比賽以及投籃比賽
10:00 籃球5對5全場比賽及頒獎儀式積分卡兌獎
11:00 全家福合影留念
12:00 午餐 水果
13:00 乘車返程
15:00 到達(dá)集合地點(diǎn)
網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費(fèi),匯款前請來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費(fèi)用包含:住宿、餐飲、教學(xué)、場地、交通等費(fèi)用
費(fèi)用不含:學(xué)員自行前往的交通費(fèi)用以及營期內(nèi)一切個人消費(fèi)
攜帶物品:
A、背包或挎包一個
B、個人衛(wèi)生用品毛巾、香皂、牙膏、牙刷、洗發(fā)液、拖鞋、面巾紙等
C、假期作業(yè)、筆記本、筆、少量白紙、一本課外讀物
D、少量現(xiàn)金(建議不要超過100元)
E、訓(xùn)練服1-2套、換洗衣物2套(營地發(fā)一套訓(xùn)練服)
F、便于攜帶的水壺或太空杯(宿舍和外出使用)
G、運(yùn)動平底鞋