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模塊一：
軍人形象訓(xùn)練：
（一）軍姿、整理著裝，學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀(jì)；
（一）洗手操，眼保健操，修剪指甲等；
軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢。
模塊二：
特色科目訓(xùn)練：
（一）三聲（掌聲、歌聲、番號(hào)聲），三相（站相、走相、蹲相）；
（二）旗語(yǔ)用旗子表達(dá)各種軍事戰(zhàn)斗信號(hào)；
軍旅文化生活
軍事技能訓(xùn)練：
（三）格斗技巧；
（四）匕首操、防身術(shù)；
模塊三：
暑假作業(yè)監(jiān)督輔導(dǎo)：記錄點(diǎn)滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲；
軍人形象訓(xùn)練：軍姿、整理著裝，學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀(jì)；
軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練：軍姿，停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢。
模塊四：
野外徒步拉練。鍛煉孩子們堅(jiān)持到底，永不放棄，不怕苦，不怕累的精神。

模塊一：
全能戰(zhàn)士體能特訓(xùn)：
（一）每天晚訓(xùn)要按年齡和營(yíng)期分連隊(duì)訓(xùn)練，熱身訓(xùn)練，體能特訓(xùn)。
（二）俯臥撐—以不對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的夾臂俯臥撐為準(zhǔn)；每組15-30次
（三）單腿深蹲—鍛煉出強(qiáng)健的肌肉，反復(fù)做5-10次；
（四）后翻提腿—每次保持20秒，反復(fù)做30-40次；
（五）展腹跳—一氣呵成，反復(fù)做8-10次；
（六）盤(pán)坐團(tuán)身—由頭帶動(dòng)上體緩緩向前向下壓反復(fù)8-10次；
（七）高抬腿跳—雙腿并攏仰臥，雙手放于臀部，進(jìn)行腹肌鍛煉；
（八）仰臥起坐——坐在地板上，兩腿伸直屈前體。
營(yíng)長(zhǎng)主講：營(yíng)長(zhǎng)主講：《愛(ài)與溺愛(ài)》
營(yíng)長(zhǎng)主講，通過(guò)漫畫(huà)與夏令營(yíng)小故事，生動(dòng)地告訴孩子們愛(ài)與溺愛(ài)的區(qū)別，讓孩子們明白，家長(zhǎng)、教官、老師的嚴(yán)格要求，才是真正意義的愛(ài)。
“全能戰(zhàn)士”魔鬼特訓(xùn)：
（一）每天早晚至少跑步1500米;
（二）耐力攻擊，擊打沙袋，每次3分鐘，不能休息。
（三）泥灘、鐵絲網(wǎng)、高空障礙....全副武裝進(jìn)行障礙穿越；
操槍避險(xiǎn)
模擬現(xiàn)實(shí)環(huán)境，進(jìn)行防暴恐演練、書(shū)包防身術(shù)等實(shí)用技能的講解演示
模塊二：
（一）super 小班長(zhǎng)
20天班的營(yíng)員一般可以當(dāng)一次小班長(zhǎng)，帶領(lǐng)營(yíng)員整理內(nèi)務(wù)，集合站隊(duì)，指揮唱軍歌等，孩子的領(lǐng)導(dǎo)力、交流溝通及表達(dá)能力都會(huì)的到提升。
（二）暑假作業(yè)，老師監(jiān)督輔導(dǎo)
每天下午，我們會(huì)安排1-2個(gè)小時(shí)的暑假作業(yè)時(shí)間，讓營(yíng)員們完成暑假作業(yè)，過(guò)程有老師教官監(jiān)督輔導(dǎo)。如果沒(méi)有暑假作業(yè)的營(yíng)員，可自帶字帖或者課外書(shū)籍閱讀。
（三）高空挑戰(zhàn)——高空斷橋
鍛煉營(yíng)員挑戰(zhàn)自我、克服恐懼。
（四）武術(shù):針對(duì)女生以腿法為主；男生格斗為主。
模塊三：
國(guó)防教育：
（一）部隊(duì)優(yōu)秀軍官給大家講解輕武器和通訊器械專(zhuān)題介紹；
（二）部隊(duì)優(yōu)秀軍官現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行國(guó)防教育講座及互動(dòng)。
觀(guān)看優(yōu)秀軍事題材電影
集體生日Party
感恩教育：
學(xué)習(xí)感恩詞，學(xué)習(xí)感恩的心手語(yǔ)操。學(xué)會(huì)感恩父母、老師、同學(xué)。
農(nóng)事體驗(yàn)課：
開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)，捕魚(yú)比賽，讓孩子在農(nóng)事體驗(yàn)中得到鍛煉，學(xué)會(huì)珍惜食物。

模塊一：
（一）拳法：掌握直拳，擺拳，勾拳；
（二）觀(guān)察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、利用地形地物、偽裝等單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；
（三）分兵器知識(shí)、射擊學(xué)理、射擊動(dòng)作、測(cè)量距離和各種基本射擊訓(xùn)練和應(yīng)用
射擊訓(xùn)練。
（四）綜合格斗訓(xùn)練，拳腿組合。
模塊二：
操槍訓(xùn)練：
了解掌握各種現(xiàn)代化軍事武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器，徒手格斗更須技藝超群。能適應(yīng)巷戰(zhàn)、夜戰(zhàn)，并能搜捕、脫險(xiǎn)逃生。
滲透技能特訓(xùn)：
學(xué)習(xí)與掌握攀登、穿越雷區(qū)、識(shí)圖標(biāo)圖及遠(yuǎn)距離越野行軍，以及學(xué)習(xí)掌握戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)發(fā)展的各項(xiàng)基本技能判斷。
模塊三：
應(yīng)急避險(xiǎn)自救救護(hù)特訓(xùn):
（一）火場(chǎng)尖兵，火災(zāi)逃生（三要三救三不）、避免煙火危害、撥打 119、識(shí)別安全標(biāo)識(shí)，正確使用滅火器（油、電、氣等），不同環(huán)境火災(zāi)逃生技巧，以及火災(zāi)大演習(xí)；
（二）“地震勇士”，地震前準(zhǔn)備工作、地震時(shí)的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方法及逃離方法；
（三）“戰(zhàn)場(chǎng)英雄”，止血、包扎、骨折固定、傷員運(yùn)送；
（四）“反恐精英”，城市反恐模擬特訓(xùn)，以及防綁架演習(xí)。
軍旅文化：洗衣服環(huán)節(jié)做好身體和技巧上的準(zhǔn)備，在軍營(yíng)里，會(huì)真正落實(shí)“自己的事情自己做”
模塊四：
“全能戰(zhàn)士”戰(zhàn)前準(zhǔn)備:
（一）“預(yù)先號(hào)令”，介紹實(shí)踐階段內(nèi)容，要求；
（二）“戰(zhàn)前點(diǎn)驗(yàn)”，檢查個(gè)人物品及裝備準(zhǔn)備情況。
“全能戰(zhàn)士”特種任務(wù):
（一）“遭遇戰(zhàn)”（真人 CS），叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)；
（二）“霹靂行動(dòng)”，嚴(yán)格執(zhí)行軍令，穿插敵后潛伏行軍，快速集結(jié)，進(jìn)入作戰(zhàn)區(qū)域；
（三）“身陷重圍”，選擇隱僻場(chǎng)所和自己構(gòu)建單人防護(hù)掩體；
（四）“突出重圍”，戰(zhàn)友協(xié)同作戰(zhàn)，按照指定時(shí)間到達(dá)指定集結(jié)區(qū)域；
（五）“雄獅凱旋”，戰(zhàn)友重逢，實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)講評(píng)。
大型文藝晚會(huì)/篝火晚會(huì)
模塊五：
總結(jié)：
感恩教育：寫(xiě)一封家書(shū)
匯報(bào)表演：各項(xiàng)軍事訓(xùn)練，匯報(bào)表演。
結(jié)營(yíng)儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結(jié)回顧、優(yōu)秀標(biāo)兵表彰、發(fā)放紀(jì)念品。營(yíng)員
互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營(yíng)生活。
營(yíng)員互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營(yíng)生活。